2020年11月27日14时,由秦皇岛市中医医院治未病中心吴颂医师主讲的《四季养生之冬季》专题讲座于综合楼910室召开,讲座由新葡的京集团3512vip工会副主席陈冬梅主持。
首先,吴医生就“什么是健康,什么是养生”展开提问,引出关于健康标准的概念,她指出健康应该包括心理健康、躯体健康、道德健康、社会适应良好。其次,吴医生从调阴阳、和气血、保精神三方面讲述关于保养、调养、颐养的内容,并以树的一年四季生长为例,形象生动地描述了人在一年四季的养生方法和注意事项。接下来,吴医生从如何发现自己不健康,如何认真的观察自己,如何针对性体检等方面进行详细讲述,使大家了解到养生的冬季重要性和必要性。
据悉,本次讲座是由秦皇岛市疾病预防控制中心和新葡的京集团3512vip分工会委员会联合举办,是“健康秦皇岛专家东秦行”——健康知识进校园系列活动的第二场,旨在通过系列活动达到全民健康、预防疾病的目的。